Mendapatkan otot bukan hanya tentang meningkatkan penampilan fisik; itu juga memberikan kontribusi signifikan terhadap kesehatan secara keseluruhan, meningkatkan kekuatan, daya tahan, dan efisiensi metabolisme. Perjalanan komprehensif ini melibatkan pendekatan beragam aspek, mencakup…
Tag: Diet
Apa itu Diet berbasis DNA?
Berbasis DNA melibatkan penggabungan nutrisi dan genetika. Pendekatan ini melibatkan analisis susunan genetik seseorang untuk menyesuaikan rekomendasi diet. Premisnya sederhana namun kuat: variasi genetik memengaruhi cara tubuh memproses nutrisi dan bereaksi terhadap…